タイトルの通りです。 朝起きたら水を飲むこと。 500mlペットボトルを一気飲みするのもよし、 コップに1杯、冷たい水を飲むのもよし、 レモンとライムを絞って入れるのをお勧めしている人もいます。 そこに岩塩を少し入れると … 続きを読む 朝、起きたら水を飲む